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心灵养生

时间:2024-03-15 13:28 | 栏目:养生 | 点击:次

 


1:每天穿行于大街小巷,各种美容院鳞次栉比,林林种种。不难看出,随着物质水平的提升,现
代人开始重视自身外在的保养,祝福自己永葆青春不衰不老。诚然,外在保养固然重要,而内在心灵的 养护却不可小觑。
得意淡然。人们常说:盛极而衰。任何事物到达了顶点必将面临一次大的调整或回落,犹如股
市K线图或人生的“抛物线”,正所谓:“此一时,彼一时也。”无论五彩的光环有多么耀眼、多么绚 烂,必将随着时光的更迭而黯然失色,
暗淡无光。仿佛灿烂星空瞬间划过的流星雨,虽美得惊艳,却犹 如昙花一现,转瞬即逝,灰飞烟灭。对待名利,要理性看待,理性思维。
今天拥有,不可能永远拥有;今 天失去,不可能永远失去。学会淡名泊利,不以物喜,不以己悲,得意时淡然,失意时坦然,平平淡 淡,从从容容。
失意泰然。世间道路千万条,总在曲折中延伸,在延伸中曲折,没有一条道路是永远平坦笔直
的。人生之路也不例外,不可能一帆风顺,总会遇到坡坡坎坎,沟沟壑壑。关键要以一种自然的心态坦 然面对,来之不避,主动接纳,
进而直视面对,用心把脉,对症处方,辩证思治。倘若你躲避退让,它 必将得寸进尺,一步步逼你至谷底崖边。因而面对暗礁险滩,林立怪石,
要勇于拨正船头,调转航向, 避开波风浪谷,于风雨飘摇中导好航,掌好舵,逆流勇进,乘风破浪,将帆船安然驶进波光粼《粼、风平 浪静的洋面。
懂得珍惜。将目光聚焦于自己拥有的东西上,时刻蹲下身,用柔软的双手为她弹去身上的尘
土,细细品味细细思量,学会用欣赏的目光透过简陋的外表发现闪光的内瓤,去珍惜,去珍藏。
不要左 顾右盼,顾盼流连,把过多的目光投向自己所没有的层面,漠视眼前,忽略拥有,甚而把拥有当做一种 习惯,
一种自然,不以为然,于无形中加大心理落差,徒增烦恼,自贱心灵。

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