1：吸烟是心脑血管病危险因素。吸烟可损伤血管内皮细胞，引起血管痉挛，加速动脉硬化，促使血小板聚集，促进血栓 形成及心律失常等。因此，要鼓励吸烟都戒烟。
长期大量酗酒导致心脑血管病发病率增加，包括升高血压，导致高凝 状态，心律失常，降低脑血流量等。
所以建议饮酒都一定要适度，每日饮白酒不超过50毫升（即一两，乙醇含量小于 30克），啤酒不超过640毫升，葡萄酒不超过200毫升，女性减半。
这里需要提醒大家：在注射或囗服头孢类抗生素，降压降糖类药，
治疗心血管的硝酸酯类药（如硝酸甘油、消心痛、 欣康等），甲硝坐、氯霉素、痢特灵等药物期间应禁止饮酒。
避免由酒精影响肝脏对药物的代谢，从而防止出现恶心 呕吐，心率加快，面部潮红，甚至发生过敏性休克等危及生命的不良反应。