应重点做好双脚和腿部保暖，裤子和袜子不可过早减少，并常用热水烫脚，睡觉时下半身盖厚一点。
具体我们该怎么做才对呢？现在正值春夏交替的时节。平日里，我们可以多穿点，并多做运动。
等到夏天来临的时候， 切记勿贪凉，应该减少吹空调的时间。少吃点冷饮，每天让自己流点汗。
很多人逢万物之春，却莫名出现情绪不好，不易开心，常爱流泪，眼睛胀痛，指甲无光等症状，这是肝功能失调在作 祟。
中医养生理论认为“春与肝相应”，春季养生应以保养肝脏为主。肝功能正常了，人体的气血就会通畅顺达，否 则产生气血淤滞，百病丛生。